Ganoderma lucidum.O ti lo fun awọn ọgọrun ọdun ni oogun Kannada ibile ati awọn aṣa Asia miiran fun awọn anfani ilera ti o pọju.Reishi ni a mọ si “awọn olu ti aiku” nitori wọn gbagbọ lati ṣe atilẹyin ilera gbogbogbo ati igbesi aye gigun.Ganoderma lucidum jade ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun bioactive, pẹlu polysaccharides, triterpenoids, ati awọn antioxidants miiran.Awọn agbo ogun wọnyi ni a ro lati ṣe alabapin si ọpọlọpọ awọn ohun-ini igbega ilera rẹ.Diẹ ninu awọn anfani ti o pọju ti jade reishi pẹlu: Atilẹyin ajẹsara: Ganoderma lucidum jade ni a mọ fun agbara rẹ lati ṣe igbelaruge iṣẹ ajẹsara.O le ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ti awọn sẹẹli ajẹsara ṣiṣẹ, ṣe igbelaruge iṣẹ ṣiṣe ti awọn sẹẹli apaniyan, ati atilẹyin awọn aabo ara lodi si awọn ọlọjẹ.Awọn ipa Adaptogenic: Ganoderma lucidum jade ni a kà si adaptogen, eyiti o tumọ si pe o ṣe iranlọwọ fun ara lati ni ibamu si aapọn ati igbega iwọntunwọnsi.O le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn, mu didara oorun dara, ati atilẹyin ilera ọpọlọ.Iṣẹ-ṣiṣe egboogi-iredodo: Ganoderma lucidum jade ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo onibaje ninu ara.Iredodo onibaje ti ni asopọ si ọpọlọpọ awọn ipo ilera, ati idinku iredodo le ṣe alekun ilera gbogbogbo.Ipa Antioxidant: Ganoderma lucidum jade jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn sẹẹli ti ara lati ibajẹ ti ipilẹṣẹ ọfẹ.Awọn antioxidants ṣe iranlọwọ yomi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara ati pe o le ṣe alabapin si ilera gbogbogbo ati igbesi aye gigun.Atilẹyin ẹdọ: Reishi jade ni a ti lo ni aṣa lati ṣe atilẹyin ilera ẹdọ.O le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn sẹẹli ẹdọ, ṣe atilẹyin awọn ilana imukuro ẹdọ, ati igbelaruge iṣẹ ẹdọ gbogbogbo.Ilera inu ọkan ati ẹjẹ: Diẹ ninu awọn iwadii daba pe jade reishi le ni anfani ilera inu ọkan ati ẹjẹ.O le ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ, awọn ipele idaabobo awọ kekere, ati mu ilọsiwaju pọ si.Reishi jade wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu, pẹlu awọn capsules, powders, teas, ati tinctures.Gẹgẹbi afikun eyikeyi, o ṣe pataki lati kan si alamọja ilera kan ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi ilana ijọba tuntun, paapaa ti o ba ni ipo iṣoogun ti o wa labẹ tabi ti o mu awọn oogun miiran.
Nigbawo ni o yẹi mu Reishi jade?
Awọn akoko ti mu Reishi jade le yato da lori olukuluku lọrun ati afojusun.Eyi ni awọn iṣeduro gbogbogbo diẹ:
Tẹle awọn ilana iwọn lilo ti a daba: Pupọ awọn afikun Reishi jade yoo ti ni iṣeduro awọn ilana iwọn lilo lori apoti.O ṣe pataki lati tẹle awọn itọsona wọnyi lati rii daju ailewu ati lilo to munadoko.
Wo ifarada rẹ: Reishi jade le ni awọn ipa oriṣiriṣi lori awọn eniyan kọọkan, ati pe diẹ ninu awọn eniyan le ni itara ju awọn miiran lọ.Ti o ba jẹ tuntun si Reishi jade tabi ti ko ni idaniloju ifarada rẹ, o le jẹ ti o dara julọ lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo kekere ati ki o pọ si ni diėdiė bi ara rẹ ṣe n ṣatunṣe.
Owurọ tabi irọlẹ: Diẹ ninu awọn eniyan rii pe gbigbe jade Reishi ni owurọ ṣe iranlọwọ igbelaruge agbara, idojukọ, ati atilẹyin iṣakoso wahala ni gbogbo ọjọ.Awọn ẹlomiiran fẹ lati mu ni aṣalẹ lati ṣe atilẹyin isinmi ati orun isinmi.O le ṣe idanwo pẹlu awọn akoko mejeeji lati rii ohun ti o ṣiṣẹ julọ fun ọ.
Pẹlu tabi laisi ounje: Reishi jade le wa ni ojo melo ya pẹlu tabi laisi ounje.Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati mu pẹlu ounjẹ lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o le dinku eyikeyi aibalẹ nipa ikun ti o le waye.
Ṣeto ilana ṣiṣe: Iduroṣinṣin jẹ bọtini nigba mimu awọn afikun.O le jẹ anfani lati fi idi ilana ṣiṣe deede fun gbigbe jade Reishi, gẹgẹbi ni akoko kanna ni ọjọ kọọkan.Eyi le ṣe iranlọwọ rii daju pe aitasera ni lilo ati mu awọn anfani ti o pọju pọ si.
Ranti, o jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo lati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi afikun afikun, paapaa ti o ba ni awọn ipo ilera ti o wa labẹ tabi ti o mu awọn oogun miiran.Wọn le pese awọn iṣeduro ti ara ẹni ti o da lori awọn iwulo pato rẹ ati iranlọwọ rii daju ailewu ati lilo imunadoko ti Reishi jade.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-22-2023